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重たい物を持つ時の姿勢

[2016年08月24日(水)] カテゴリ:

皆様、こんにちは。助手の山羊ちゃんです。 夏の疲れは出ていませんか?

調子が悪いときには、我慢をせず、お早めにご相談下さい。

本日、来院の40代男性のお話です。お仕事で重たい物を持つそうで、ギックリ腰を繰り返していらっしゃいました。施術後は、痛みがかなり軽減されていました。ギックリ腰は、繰り返す度にズレや歪みがひどくなり、座骨神経痛も出るようになります。ズレや歪みを矯正することが大事です。

後は、物を持つ時の姿勢ですが、腰で持とうとせず、膝を使って持つようにとアドバイスを受けていらっしゃいました。

患者さまが、オリンピックを観ていて、選手の方は姿勢がいいあと気がついたそうで す。選手はバランストレーニングをしています。姿勢を正す事は本当に大切ですね。

 

 


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