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メンテナンスと身体のクセ

[2018年03月03日(土)] カテゴリ:

こんにちは、助手の緋色です(*^-^*)
オリンピックが終わりましたね。今年は韓国で開催ということもあって、現地まで応援に行かれた方も多かったのではないでしょうか?
私は仕事もあるので残念ながら現地には行けませんでしたが、時差がほとんどないのもあって日本人選手が出ている種目をテレビで観て応援していました。
メダルを獲得した選手も惜しくも逃した選手も、極寒の中本当にお疲れさまでした。

さて今回は、オリンピックの話の繋がりから運動とお身体に関するお話しをしようと思います。

大山整体院には、運動部に所属している学生さんやスポーツをされている方も多くご来院されています。バランスや体幹トレーニングは皆さま各個人でしっかりと行っていらっしゃいますが、万全のコンディションで大会や試合等に臨めるよう、きちんとお身体のメンテナンスをしにいらっしゃいます。
中には「日常生活では普通でも、走ると何だか違うんですよね~」とお話しされる患者さまもいて、ご自身のお身体のことを理解されているのだなぁと関心を通り越して脱帽するほどです…。

理想を言えばこの患者さまのようにおひとりおひとりが自分の身体のことを熟知していると良いのですが、そこまでとなるとさすがに難しいですよね。私も自分の身体のことは何となくしか分かりません。
ですが、何となくしか分からないと思っている方こそ注意が必要だったりするのです。

「久しぶりにゴルフをやったら臀部から爪先まで痺れが出てしまった」「子供を抱き上げたら肩が痛くなり上がらなくなった」といったご相談も当院に良く寄せられますが、お話しを聞いていると慢性的な腰痛持ちであったり(普段車の運転で長時間腰を丸めていることが多い)、鞄を片方の決まった手でばかり持っていたりと、ご自身でも知らないうちに歪みを蓄積してしまっている方が多い傾向にあります。

これから暖かくなり遠出をされる方、春から運動を始めようと思っていらっしゃる方、スポーツをされている方……現在のお身体の癖を知り、整え、どうやったら辛い思いをせずに過ごせるか大山整体院で確認・メンテナンスをしに是非ご来院ください。
そのほか気になることがございましたら当院までお気軽にご相談くださいね。


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■大山整体院 〒338-0832
埼玉県さいたま市桜区西堀6-1-14
ブランドール壱番館207
電話:048-838-3880
携帯:090-6567-4652
通院回数目安
地域別来院割合詳細データ
埼玉県さいたま市
桜区13.57%
浦和区6.32%
岩槻区2.75%
西区2.56%
南区9.57%
北区3.31%
見沼区3.50%
大宮区3.69%
中央区5.07%
緑区4.94%
越谷市2.06%
戸田市2.56%
上尾市2.75%
川口市6.00%
その他埼玉県エリア25.77%
ふじみ野市/羽生市/桶川市/加須市/吉川市/久喜市/狭山市/熊谷市/幸手市/行田市/鴻巣市/坂戸市/三郷市/入間郡/志木市/春日部市/所沢市/北葛飾郡/新座市/深谷市/川越市/草加市/大里郡/秩父市/朝霞市/鶴ヶ島市/東松山市/南埼玉郡/日高市/入間郡/入間市/八潮市/鳩ヶ谷市/飯能市/比企郡/富士見市/北葛飾郡/北足立郡/北本市/蓮田市/和光市/蕨市
東京都3.19%
神奈川県0.38%
千葉県0.56%
茨城県0.13%
栃木県0.13%
群馬県0.13%
長野県0.19%
福島県0.13%
新潟県0.25%
岩手県0.06%
宮崎県0.13%
福岡県0.06%
愛知県0.06%
岐阜県0.06%
静岡県0.06%
北海道0.06%

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